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blog sobre estilo de vida saludable llevado a la práctica

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Hola, me llamo Mar Corella, soy psicóloga y coach de hábitos saludables. Si has decidido hacer cambios en tu vida y no sabes por dónde empezar, puedo ayudarte! Para hablar conmigo solo tienes que rellenar el siguiente formulario:
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Categoría: responsabilidad

estrategias y técnicas para mejorar la productividad
estilo de vida saludable, hábitos con sentido, responsabilidad

estrategias y técnicas para mejorar la productividad

EXTREME PRODUCTIVITY, Robert C. Pozen, 2013 Hola Persona Humana! Conocerás en tu entorno a gente capaz de hacer muchas cosas … Continúa leyendo estrategias y técnicas para mejorar la productividad

entorno obesogénico
alimentación, ejercicio físico, estilo de vida saludable, responsabilidad

entorno obesogénico

THE OBESITY CODE: UNLOCKING THE SECRETS OF WEIGHT LOSS, Dr.Jason Fung, 2016 Hola Persona Humana, Como sabrás la tasa de obesidad no … Continúa leyendo entorno obesogénico

Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
alimentación, estilo de vida saludable, hábitos con sentido, responsabilidad

Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

HAMBRE, Toni Mejías, 2021 Hola Persona Humana! Hoy día 30 de noviembre es el Día Internacional de la Lucha contra … Continúa leyendo Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

vivir agradecidos para mejorar nuestra salud
hábitos saludables, mente crea realidad, responsabilidad

vivir agradecidos para mejorar nuestra salud

THE LITTLE BOOK OF GRATITUDE: CREATE A LIFE OF HAPPINESS AND WELLBEING BY GIVING THANKS, Dr Robert A Emmons, 2016 … Continúa leyendo vivir agradecidos para mejorar nuestra salud

¿por qué o para qué se forman los hábitos?
crecimiento personal, hábitos con sentido, mente crea realidad, responsabilidad

¿por qué o para qué se forman los hábitos?

THE POWER OF HABIT: WHY WE DO WHAT WE DO, AND HOW TO CHANGE, Charles Duhigg, 2013 hola Persona Humana, … Continúa leyendo ¿por qué o para qué se forman los hábitos?

vitamina D
estilo de vida saludable, responsabilidad

vitamina D

THE VITAMIN D SOLUTION: A 3-STEP STRATEGY TO CURE OUR MOST COMMON HEALTH PROBLEMS, Dr. Michael f. Holick, 2011 hola … Continúa leyendo vitamina D

conócete mejor a través del eneagrama
crecimiento personal, hábitos con sentido, responsabilidad

conócete mejor a través del eneagrama

ENCANTADO DE CONOCERME, Borja Vilaseca, 2020 hola Persona Humana! Existen muchos caminos hacia el autoconocimiento. Hoy hablaremos de uno que … Continúa leyendo conócete mejor a través del eneagrama

diabetes tipo 2
alimentación, estilo de vida saludable, hábitos con sentido, responsabilidad

diabetes tipo 2

THE DIABETES CODE: PREVENT AND REVERSE TYPE 2 DIABETES NATURALLY, Jason Fung, 2018 Hola Persona Humana, Es importante saber que … Continúa leyendo diabetes tipo 2

las 12 competencias de la inteligencia emocional, según Daniel Goleman
crecimiento personal, hábitos con sentido, responsabilidad

las 12 competencias de la inteligencia emocional, según Daniel Goleman

EMOTIONAL INTELLIGENCE, Daniel Goleman, 1995 Seguimos! Hola Persona Humana, seguro que conoces al psicólogo y comunicador Daniel Goleman, experto en … Continúa leyendo las 12 competencias de la inteligencia emocional, según Daniel Goleman

el futuro de la humanidad y un poco de pesimismo
estilo de vida saludable, hábitos con sentido, responsabilidad

el futuro de la humanidad y un poco de pesimismo

THE CATCHER IN THE RYE, J. D. Salinger, 1951 Seguimos! Hola Persona Humana, últimamente he tenido una misma conversación repetidamente: … Continúa leyendo el futuro de la humanidad y un poco de pesimismo

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