Saltar al contenido.

personas humanas

blog sobre estilo de vida saludable llevado a la práctica

Redes sociales

Instagram
Facebook

Entradas en personashumanas.org

Quién soy

+034 675162459
personashumanasorg@gmail.com
Hola, me llamo Mar Corella, soy psicóloga y coach de hábitos saludables. Si has decidido hacer cambios en tu vida y no sabes por dónde empezar, puedo ayudarte! Para hablar conmigo solo tienes que rellenar el siguiente formulario:
bit.ly/FormularioContactoMarCorella

Categoría: hábitos con sentido

HIIT o LISS
ejercicio físico, hábitos con sentido

HIIT o LISS

DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO: GUÍA PRÁCTICA PARA PROFESIONALES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y EL DEPORTE,  Alwyn Cosgrove y Craig Rasmussen, 2021 … Continúa leyendo HIIT o LISS

qué hacer y qué no para dormir mejor
estilo de vida saludable, hábitos con sentido

qué hacer y qué no para dormir mejor

WHY WE SLEEP, Matthew Walker, 2018 Hola Persona Humana! ¿Sabía que la OMS calcula que el 40% de la población … Continúa leyendo qué hacer y qué no para dormir mejor

beneficios de andar descalzo
hábitos con sentido, meditación

beneficios de andar descalzo

BAREFOOT RUNNING STEP BY STEP, Ken Bob Saxton & Roy Wallack, 2011 Hola Persona Humana! ¿Sabías que caminar descalzo sobre la … Continúa leyendo beneficios de andar descalzo

relaciones sociales en edad avanzada
amistad, estilo de vida saludable, hábitos con sentido

relaciones sociales en edad avanzada

COSAS QUE PASAN CUANDO CONVERSAMOS, Estrella Montolío, 2020 Hola Persona Humana! Todos sabemos que unas relaciones sociales satisfactorias está dentro … Continúa leyendo relaciones sociales en edad avanzada

estrategias y técnicas para mejorar la productividad
estilo de vida saludable, hábitos con sentido, responsabilidad

estrategias y técnicas para mejorar la productividad

EXTREME PRODUCTIVITY, Robert C. Pozen, 2013 Hola Persona Humana! Conocerás en tu entorno a gente capaz de hacer muchas cosas … Continúa leyendo estrategias y técnicas para mejorar la productividad

¿conoces el foam rolling?
ejercicio físico, estilo de vida saludable, hábitos con sentido

¿conoces el foam rolling?

FOAM ROLLER WORKBOOK, Karl Knopf, 2011 Hola Persona Humana! Hoy conoceremos mejor una técnica que todavía es de poco conocimiento … Continúa leyendo ¿conoces el foam rolling?

la «regla 21/90» y cómo puede ayudarte la “estrategia Seinfeld”
estilo de vida saludable, hábitos con sentido

la «regla 21/90» y cómo puede ayudarte la “estrategia Seinfeld”

21/90 RULE IN PROGRESS, Booksy Press, 2019 Hola Persona Humana! ¿Cómo se consigue instaurar nuevos y saludables hábitos? Es un … Continúa leyendo la «regla 21/90» y cómo puede ayudarte la “estrategia Seinfeld”

metabolismo, anabolismo y catabolismo
estilo de vida saludable, hábitos con sentido

metabolismo, anabolismo y catabolismo

LA PARADOJA DEL METABOLISMO, Joaquín Almería Querol, 2021 Hola Persona Humana! Posiblemente, en alguna ocasión, hayas oído hablar de anabolismo … Continúa leyendo metabolismo, anabolismo y catabolismo

omega 3
alimentación, hábitos con sentido

omega 3

OMEGA-3 FATTY ACIDS IN BRAIN AND NEUROLOGICAL HEALTH, Ronald Ross Watson and Fabien De Meester ,2014 Hola Persona Humana, Al … Continúa leyendo omega 3

5 hábitos alimentarios que refuerzan el sistema inmunitario
alimentación, estilo de vida saludable, hábitos con sentido

5 hábitos alimentarios que refuerzan el sistema inmunitario

https://mhunters.com Hola Persona Humana! El papel de la dieta en nuestro sistema inmunitarioLos alimentos que elegimos para comer pueden tener … Continúa leyendo 5 hábitos alimentarios que refuerzan el sistema inmunitario

Navegación de entradas

Entradas antiguas
Blog de WordPress.com.
personas humanas
Blog de WordPress.com.
  • Seguir Siguiendo
    • personas humanas
    • ¿Ya tienes una cuenta de WordPress.com? Accede ahora.
    • personas humanas
    • Personalizar
    • Seguir Siguiendo
    • Regístrate
    • Acceder
    • Denunciar este contenido
    • Ver sitio web en el Lector
    • Gestionar las suscripciones
    • Contraer esta barra
 

Cargando comentarios...