
resistencia a la insulina
LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA, Jessie Inchauspé, 2022 hola Persona Humana! Todo el mundo sabe lo que es la diabetes … Continúa leyendo resistencia a la insulina
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CRONOBIOLOGÍA: UNA GUÍA PARA DESCUBRIR TU RELOJ BIOLÓGICO, J.A.Madrid, 2022 Hola Persona Humana! Hoy en día ya todos sabemos que … Continúa leyendo estrategias para dormir de día
¡A TOPE DE VIDA!: ¿POR QUÉ ENFERMAS? ¿POR QUÉ ENGORDAS? Aléjate de la enfermedad y mejora tu salud. M. J. Sacristán, … Continúa leyendo cómo hacer que el ejercicio físico forme parte de tu vida cuando tienes poco tiempo
LO MÍO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD, Dra. Vidales, 2011 Hola Persona Humana! La ansiedad es un síntoma de que … Continúa leyendo por qué comemos cuando nos sentimos ansiosos y qué hacer al respecto
VITAMINADOS: DISFRUTA DE UNA VIDA MÁS SALUDABLE GRACIAS A LA VITAMINA; M. Hernández Bascuñana, 2022 Hola Persona Humana! Hoy veremos … Continúa leyendo vitaminas, minerales y ejercicio físico
APRENDE A DESCANSAR: EL MÉTODO DE LAS 7D PARA CUIDAR TU BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL, Jana Fernández, 2021 Hola … Continúa leyendo 16 consejos para dormirte más rápido
PASTELERÍA SIN REMORDIMIENTOS, David Pallàs i Carolina Vegas, 2020 Hola Persona Humana! Si el antojo de un dulce aparece después … Continúa leyendo cambios saludables en los dulces para que el postre sea mucho más sano
A COMER SE APRENDE: ALIMENTACIÓN SANA PARA TU DÍA A DÍA, Álvaro Vargas, 2018 Hola Persona Humana! Reducir las calorías … Continúa leyendo sorpréndete con estos 15 alimentos saludables con pocas calorías
LAS DIOSAS NUNCA ENVEJECEN, Dra. Christiane Northrup, 2015 Hola Persona Humana! Hoy vamos a hablar sobre rejuvenecimiento de la piel. … Continúa leyendo retinol versus bakuchiol
HACER DIETA ENGORDA, Gabriela Uriarte, 2021 Hola Persona Humana! El mes de junio es crítico en cuanto a dietas. Es … Continúa leyendo hacer dieta engorda