resistencia a la insulina
LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA, Jessie Inchauspé, 2022 hola Persona Humana! Todo el mundo sabe lo que es la diabetes … Continúa leyendo resistencia a la insulina
Categoría: estilo de vida saludable
estrategias para dormir de día
CRONOBIOLOGÍA: UNA GUÍA PARA DESCUBRIR TU RELOJ BIOLÓGICO, J.A.Madrid, 2022 Hola Persona Humana! Hoy en día ya todos sabemos que … Continúa leyendo estrategias para dormir de día
cómo hacer que el ejercicio físico forme parte de tu vida cuando tienes poco tiempo
¡A TOPE DE VIDA!: ¿POR QUÉ ENFERMAS? ¿POR QUÉ ENGORDAS? Aléjate de la enfermedad y mejora tu salud. M. J. Sacristán, … Continúa leyendo cómo hacer que el ejercicio físico forme parte de tu vida cuando tienes poco tiempo
por qué comemos cuando nos sentimos ansiosos y qué hacer al respecto
LO MÍO NO ES HAMBRE, ES ANSIEDAD, Dra. Vidales, 2011 Hola Persona Humana! La ansiedad es un síntoma de que … Continúa leyendo por qué comemos cuando nos sentimos ansiosos y qué hacer al respecto
vitaminas, minerales y ejercicio físico
VITAMINADOS: DISFRUTA DE UNA VIDA MÁS SALUDABLE GRACIAS A LA VITAMINA; M. Hernández Bascuñana, 2022 Hola Persona Humana! Hoy veremos … Continúa leyendo vitaminas, minerales y ejercicio físico
16 consejos para dormirte más rápido
APRENDE A DESCANSAR: EL MÉTODO DE LAS 7D PARA CUIDAR TU BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL, Jana Fernández, 2021 Hola … Continúa leyendo 16 consejos para dormirte más rápido
cambios saludables en los dulces para que el postre sea mucho más sano
PASTELERÍA SIN REMORDIMIENTOS, David Pallàs i Carolina Vegas, 2020 Hola Persona Humana! Si el antojo de un dulce aparece después … Continúa leyendo cambios saludables en los dulces para que el postre sea mucho más sano
sorpréndete con estos 15 alimentos saludables con pocas calorías
A COMER SE APRENDE: ALIMENTACIÓN SANA PARA TU DÍA A DÍA, Álvaro Vargas, 2018 Hola Persona Humana! Reducir las calorías … Continúa leyendo sorpréndete con estos 15 alimentos saludables con pocas calorías
retinol versus bakuchiol
LAS DIOSAS NUNCA ENVEJECEN, Dra. Christiane Northrup, 2015 Hola Persona Humana! Hoy vamos a hablar sobre rejuvenecimiento de la piel. … Continúa leyendo retinol versus bakuchiol
hacer dieta engorda
HACER DIETA ENGORDA, Gabriela Uriarte, 2021 Hola Persona Humana! El mes de junio es crítico en cuanto a dietas. Es … Continúa leyendo hacer dieta engorda
personas humanas 