¿qué es el entrenamiento EMOM?
50 EMOM WORKOUTS FROM AMATEUR TO ANIMAL, Tyler Fortner, 2017 Hola Persona Humana! Cuando de hacer ejercicio se trata, mucha … Continúa leyendo ¿qué es el entrenamiento EMOM?
Categoría: ejercicio físico
vitaminas, minerales y ejercicio físico
VITAMINADOS: DISFRUTA DE UNA VIDA MÁS SALUDABLE GRACIAS A LA VITAMINA; M. Hernández Bascuñana, 2022 Hola Persona Humana! Hoy veremos … Continúa leyendo vitaminas, minerales y ejercicio físico
¿qué son los ejercicios excéntricos y concéntricos?
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: EJERCICIOS Y PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PARA CONSEGUIR EL MÁXIMO RENDIMIENTO, Juan Carlos Santana, 2018 Hola Persona Humana! Después … Continúa leyendo ¿qué son los ejercicios excéntricos y concéntricos?
entrenamiento de fuerza para ganar músculo y salud
ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPORAL: GUÍA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FUERZA, LA POTENCIA Y LA … Continúa leyendo entrenamiento de fuerza para ganar músculo y salud
HIIT o LISS
DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO: GUÍA PRÁCTICA PARA PROFESIONALES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y EL DEPORTE, Alwyn Cosgrove y Craig Rasmussen, 2021 … Continúa leyendo HIIT o LISS
incluso el mínimo nivel de ejercicio reduce el riesgo de Alzheimer
LA SOLUCION AL ALZHEIMER: UNA GUIA REVOLUCIONARIA PARA PREVENIR Y REVERTIR LA PERDIDA DE MEMORIA, Dean y Ayesha Sherzai, 2018 … Continúa leyendo incluso el mínimo nivel de ejercicio reduce el riesgo de Alzheimer
ejercicio físico durante procesos de enfermedad
PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO PARA LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LA ENFERMEDAD, Benjamín Fernández García, 2013 hola Persona Humana! Sabemos … Continúa leyendo ejercicio físico durante procesos de enfermedad
¿conoces el foam rolling?
FOAM ROLLER WORKBOOK, Karl Knopf, 2011 Hola Persona Humana! Hoy conoceremos mejor una técnica que todavía es de poco conocimiento … Continúa leyendo ¿conoces el foam rolling?
entorno obesogénico
THE OBESITY CODE: UNLOCKING THE SECRETS OF WEIGHT LOSS, Dr.Jason Fung, 2016 Hola Persona Humana, Como sabrás la tasa de obesidad no … Continúa leyendo entorno obesogénico
síndrome piramidal y pseudo-ciática
MYOFASCIAL PAIN AND DYSFUNCTION: THE TRIGGER POINT, Joseph M. Donnelly, 2018 Seguimos! Hola Persona humana, ¿Alguna vez has padecido de … Continúa leyendo síndrome piramidal y pseudo-ciática
personas humanas 