te estás haciendo mayor
EL FIN DEL ENVEJECIMIENTO, A. de Grey & M. Rae, 2019 No te ofendas, pero te estás haciendo viejo. Es … Continúa leyendo te estás haciendo mayor
Autor: formacionentornonatural
Hola, me llamo Mar Corella, soy psicóloga y coach de hábitos saludables. Si has decidido hacer cambios en tu vida y no sabes por dónde empezar, puedo ayudarte! Para hablar conmigo solo tienes que rellenar el siguiente formulario:
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el paradigma de la abundancia
MONEY ISN’T THE PROBLEM, YOU ARE, Gary Douglas and Dain Heer, 2012 Con sus enormes rascacielos, Dubai es sinónimo de … Continúa leyendo el paradigma de la abundancia
pensando correctamente
PIENSA BONITO, Tomás Navarro, 2021 Hola Persona Humana! Hoy vamos a hablar de la importancia de «pensar bonito», como dice … Continúa leyendo pensando correctamente
importancia de los aminoácidos en tu salud cerebral
AMINOÁCIDOS: EL SECRETO DE LA VIDA, Adolfo Pérez Agustí, 2018 Hola Persona Humana! Hablemos de aminoácidos (AA). ¿Qué son? ¿Qué … Continúa leyendo importancia de los aminoácidos en tu salud cerebral
entrenamiento de fuerza para ganar músculo y salud
ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPORAL: GUÍA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FUERZA, LA POTENCIA Y LA … Continúa leyendo entrenamiento de fuerza para ganar músculo y salud
HIIT o LISS
DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO: GUÍA PRÁCTICA PARA PROFESIONALES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y EL DEPORTE, Alwyn Cosgrove y Craig Rasmussen, 2021 … Continúa leyendo HIIT o LISS
qué hacer y qué no para dormir mejor
WHY WE SLEEP, Matthew Walker, 2018 Hola Persona Humana! ¿Sabía que la OMS calcula que el 40% de la población … Continúa leyendo qué hacer y qué no para dormir mejor
incluso el mínimo nivel de ejercicio reduce el riesgo de Alzheimer
LA SOLUCION AL ALZHEIMER: UNA GUIA REVOLUCIONARIA PARA PREVENIR Y REVERTIR LA PERDIDA DE MEMORIA, Dean y Ayesha Sherzai, 2018 … Continúa leyendo incluso el mínimo nivel de ejercicio reduce el riesgo de Alzheimer
beneficios de andar descalzo
BAREFOOT RUNNING STEP BY STEP, Ken Bob Saxton & Roy Wallack, 2011 Hola Persona Humana! ¿Sabías que caminar descalzo sobre la … Continúa leyendo beneficios de andar descalzo
el agua y la hidratación para la salud
EL LIBRO QUE TU CEREBRO NO QUIERE LEER: CÓMO REEDUCAR EL CEREBRO PARA SER MÁS FELIZ Y VIVIR CON PLENITUD, … Continúa leyendo el agua y la hidratación para la salud
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