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hacer dieta engorda

HACER DIETA ENGORDA, Gabriela Uriarte, 2021 Hola Persona Humana! El mes de junio es crítico en cuanto a dietas. Es el momento en el que nos damos cuenta de que el verano está a la vuelta de la esquina y, generalmente, de que necesitamos algún tipo de ayuda para llegar en mejor forma a la … Continúa leyendo hacer dieta engorda

entendiendo la ansiedad

EL HOMBRE QUE TENÍA MIEDO A VIVIR, M.Ángel Montero, 2018 Hola Persona Humana, La ansiedad puede provocar todo tipo de síntomas físicos: corazón acelerado, sudoración, temblores, problemas gastrointestinales, mareos, fatiga… Y como saben los que sufren de ansiedad, estos síntomas desagradables pueden, a su vez, causar más ansiedad, manteniéndonos en un ciclo de retro-alimentación interminable. … Continúa leyendo entendiendo la ansiedad


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